2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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397 kcal
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脂質: 13.33g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 33.29g.
朝食: 小岩井乳業 ひとくちスモークチーズ, 森永乳業 無脂肪牛乳, セブンイレブン ごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 明治 R-1. 夕食: マイプロテイン プロテイン, 小岩井乳業 無脂肪牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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