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It giveth one day and take half of it back the next 😃 ....a case of two step forwards and one step back however the trend is still good.
Have a great day everyone x
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1872 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 191.98g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Houmous, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Sainsbury's Falafel, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Three Bean Salad in Water, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw. 夕食: Danone Oykos Peach, Cook Beef Bourguignon, Cooked Broccoli, Green Peas (Frozen). 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk with Oreo, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Leerdammer Lightlife, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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