2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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2111 kcal
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脂質: 105.26g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 154.37g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Blueberry Muffin, Waitrose Mediterranean Side Salad, Prawns, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 夕食: Chicken Breast, Waitrose Wholemeal Bread. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Greene King IPA, Marks & Spencer Strawberry Scones. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
2018年 06月 27日 投稿者: Aguuulek
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Thank you Aguulek your support and friendship is much appreciated ♥️ x
2018年 06月 27日 投稿者: MrGoodnight
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2018年 06月 27日 投稿者: MrGoodnight
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