2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2800 kcal
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脂質: 129.78g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. 昼食: クノール きのこのポタージュ, ミスタードーナツ ポン・デ・エンゼル, ミスタードーナツ ハニーディップ, エルビー メロンオレ. 夕食: セブンイレブン たまごサラダ, 唐揚げ, 牛肉, 赤ワイン, ウイスキー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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