2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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761 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: みそ汁, QBB チーズデザート 瀬戸内レモン, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, モヤシ炒め, 鰹. 昼食: いわし. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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