soccer-korea.27173715の日記, 2018年 06月 17日

2018年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1481 kcal 脂質: 76.22g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 104.99g.   昼食: 肉野菜炒め, チンジャオロース, オリジン弁当 エビマヨ. 夕食: 生春巻き, サラダ, カレーライス. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ダノン オイコス ブルーベリー. もっと...
1658 kcal 運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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