2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 176.35g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Teriyaki Sauce , Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad. 夕食: Budweiser Beer, Basmati Rice (Cooked), Tesco Finest Roasted Mediterranean VEGETABLES , Chilli Con Carne with Beans. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk with Oreo, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk with Oreo, Strawberries, Total 2% Greek Yoghurt, Red Sour Cherries, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Leerdammer Lightlife, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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体重に変化ありません
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