2018年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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1720 kcal
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脂質: 112.30g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: きゅうり, キュウリの漬物, うなぎの蒲焼き, 玄米ごはん. 昼食: ローソン ブランのドーナツ, 叙々苑 焼肉のたれ, 牛肉, ズッキーニ. 軽食/その他: ローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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