2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1296 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 63.66g.
朝食: クラフト 小さなチーズケーキ ストロベリー, サーモンの刺身, 調理したセロリ, マグロ, 玄米ごはん. 昼食: ローソン ブランのドーナツ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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