|
Лёд тронулся 😹
|
44.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1811 kcal
|
脂質: 72.04g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Чайный Советник Пряники "Медовые", Моя Сырники с Кишмиш, Яготинский Йогурт 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль, Фундук Фундук, Славия Сыр Грация 20%, Кешью, Зеленый Чай. 昼食: Mcdonalds Макфлури Сникерс. 夕食: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Ашан Сыр Дор Блю, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Моя Кальмар Отварной, Славия Сыр Грация 20%, Жменька Хлебцы Рисовые, Тандер Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Черешня, Славия Сыр Грация 20%, Galleti Хлебцы Ржаные, Fine Food Мед Липовый, La Polle (Моя) Brie Classic. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Оля, а какой у тебя рост? ;)
2018年 06月 10日 投稿者: Chère-cookie
|
Доброе утро!🌞 поздравляю👍 у меня с поднятием каллорий тоже вроде сдвинулся ттт, но я пока наблюдаю😊
2018年 06月 10日 投稿者: Танюшка С.
|
2018年 06月 10日 投稿者: Olga__Do
|
Танюша, доброе утро 🤗 Я подняла, подержала, а потом опустила, но Асю неделю как-то недоедала и вес пошёл вниз, зато я теперь точно знаю свой дефицит 🤩🎉
2018年 06月 10日 投稿者: Olga__Do
|
2018年 06月 10日 投稿者: Chère-cookie
|
2018年 06月 10日 投稿者: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|