2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1874 kcal
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脂質: 93.08g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Reduced Fat Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Tomato, Waitrose Deli Style Coleslaw Side Salad. 夕食: Marks & Spencer Strawberry Scones, Sainsbury's Peppered British Smoked Herring, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries , Cupcake with Icing, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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体重に変化ありません
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