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一次目標達成！
体脂肪率24.0％
BMI24.4
次は60kg目指すかな
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64.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1887 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: ファミリーマート ざるそば, 生卵. 夕食: エビのカクテルソース, エビの春巻（米粉）, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, サントリー 角ハイボール, 生ビール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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