2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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2238 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: 雑炊. 昼食: パパイヤ, クノール トマトのポタージュ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ピーマン, マルシン ハンバーグ, ウインナー, ご飯. 夕食: ほうれん草のおひたし, 豚肉の生姜焼き, 砂肝, チキンカツ, ウイスキー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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