体脂肪率24.5
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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675 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: セブンイレブン ゆで卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: 幸楽苑 チャーシュー丼. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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