2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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2257 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 245.72g.
朝食: セブンイレブン 鮭といくら. 昼食: 東豊通商 はるさめ, エースコック スープはるさめ 四川麻婆味. 夕食: はつ, レバー, 豆腐, セブンイレブン もつ煮込み, サントリー 角ハイボール, 生ビール, つけ麺. もっと...
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1826 kcal
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運動:
ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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