2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1256 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 52.39g.
朝食: 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, ふじや食品 豆腐花, 牛肉のステーキ. 昼食: クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, ローソン ブランパン2個入り, ローソン ブランパン2個入り. 夕食: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|