2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1556 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 106.86g.
昼食: ウインナー, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ダノン オイコス パッションフルーツ. 夕食: チーズハンバーグ, みそ汁, ご飯, タカノフーズ ひきわり納豆. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ダノン オイコス パッションフルーツ, ファミリーマート チーズナゲット. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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