2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1102 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ごまドレッシング, きゅうり, 中トロ, 本マグロ. 昼食: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. 夕食: クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン, 牛乳. 軽食/その他: ゴディバ チョコ, 森永乳業 おいしい低糖質プリン（抹茶）. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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