2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1250 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 74.40g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, たらみ ゼロカロリーゼリー, まいたけ, シャケ, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: カルビ, ハラミ, トップバリュ キムチ, マルエツ 4色ナムル. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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