2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1743 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pics Crunchy Peanut Butter, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Batch, Sainsbury's Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Butter (Salted). 夕食: Del Monte Peach Slices in Juice, Red Sour Cherries , Total 2% Greek Yoghurt, Stir Fried Vegetables, Sainsbury's Wholewheat Medium Noodles, By Sainsbury's Extra Lean Pork Stir Fry. 軽食/その他: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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