soccer-korea.27173715の日記, 2018年 05月 27日

2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.4 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1568 kcal 脂質: 47.44g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 198.78g.   昼食: マクドナルド ソフトツイスト, サラダ, セブンイレブン ナスと厚切ベーコンのトマトソースパスタ. 夕食: サラダ, セブンイレブン ハンバーグ弁当. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, Savas ソイプロテイン100. もっと...
1642 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.4 kg増量中

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