2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1575 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 129.25g.
昼食: ファミリーマート チーズナゲット, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン サンド, ローソン 鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ. 夕食: セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ, セブンイレブン もち麦もっちり!じゃこわかめおむすび, サラダ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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