soccer-korea.27173715の日記, 2018年 05月 26日

2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1575 kcal 脂質: 69.01g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 129.25g.   昼食: ファミリーマート チーズナゲット, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン サンド, ローソン 鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ. 夕食: セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ, セブンイレブン もち麦もっちり!じゃこわかめおむすび, サラダ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
1606 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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