2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1786 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: 西友 かにかま, セブンイレブン コールスローサラダ, ご飯. 昼食: ぽんかん, ファミリーマート スンドゥブチゲ, ご飯. 夕食: ゴーヤチャンプル, だし巻き卵, 白ワイン, あじの南蛮漬け, 小松菜のおひたし, アサヒビール アサヒオフ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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