2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
790 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 55.13g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マグロ. 昼食: 森永製菓 プロテインバー ヘルシーチキン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. 夕食: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|