2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
2551 kcal
|
脂質: 102.27g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 148.82g.
朝食: ご飯, 味噌汁, とんかつ. 昼食: クノール きのこのポタージュ, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. 夕食: 白ワイン, ウイスキー, かれいの唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ユウキ食品 フレンチドレッシング, 牛タン, ローストビーフ. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|