|
Ля-ля-ля... 😄😄😄💃💃💃📣📯🎷🎸🎺🎉
|
74.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1737 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 159.95g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Мёд, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Веселый Молочник Творог 1,8%, Пятерочка Груша Желтая, Олейна Масло Растительное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 昼食: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Хлеб Бородинский. もっと...
|
|
2949 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
35件のうち1-20件を表示
 コメント
2018年 05月 22日 投稿者: natalia_1900
|
Аня, урааааааа!
Здоровский минус!
2018年 05月 22日 投稿者: Екатерина II
|
Почти у заветной цели!) Жму ладошку!)
2018年 05月 22日 投稿者: DPN15K
|
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
Спасибо Мариш! Я очень стараюсь.
Хотелось к концу мая добить, но не вышло. А и ладно. Главное идём!
Настрой боевой🎸💃
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
Вот и правильно, не беги😄
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
Будем придерживаться принципа "тише едешь - дальше упадешь"😁😁😁
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
Не, не, падать не будем👼будем планировать в потоках😁
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
У меня у сынульки др 26-го. Хотела быть во всей красе 😁😁😁. А потом подумала, что и так хороша😂😂😂😂
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
Ань, ты думаешь гости будут говорить: вам бы 4кг сбросить😁права Нина/белка, чем худее тем кажешься себе толще 😂Хороша и точка 😉
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
Точно, Марин, Нина права! Когда я начинала, думала, мне бы кг 10 скинуть - счастье! А потом увлеклась 😁😁😁
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
Марин, я дома для своих испеку, а праздновать в кафе решили. У нас тесно очень 😄😄
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
Ой, я не решила ещё, но что нибудь несложное 😄. Я по тортам не очень 😂😂
2018年 05月 22日 投稿者: Аnchutка🦇
|
Тут осталось два вечерних платья😁думай, мама, думай😁
2018年 05月 22日 投稿者: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|