2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1746 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Хлеб Черный, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Royal Baker Макаруны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Epica Йогурт Клубника, Кефир 1%, Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Молоко 0,5%, Кофе, Белый Хлеб, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Бухта Изобилия Треска Филе. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Элинар Котлеты Сливочные. 軽食/その他: Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
Ровно три месяца заняло мое похудение с 76 кг до 65 кг - всего минус 11 кг.
2018年 05月 22日 投稿者: lesnaja_julia
|
2018年 05月 22日 投稿者: Александр1710
|
2018年 05月 22日 投稿者: DmitryShum
|
И еще минус кило будет. Дима, нужно, чтоб был запас на случай зажоров 😁
2018年 05月 22日 投稿者: lesnaja_julia
|
2018年 05月 22日 投稿者: Nataliya1973
|
Так значит у меня ещё есть время 🌊
2018年 05月 23日 投稿者: lusi2904
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|