2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1364 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: 高野豆腐, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド プロテイン, 牛乳. 昼食: きゅうり, ブロッコリ, 牛肉のステーキ. 夕食: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. 軽食/その他: シュークリーム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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