2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1796 kcal
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脂質: 114.49g | たんぱく質: 133.78g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: キャベツ, もやし, もやし, 牛肉. 昼食: エノキ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, さんまの塩焼き. 夕食: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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