2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1423 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 118.38g.
昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ファミリーマート 切れてる厚焼玉子, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ, アマタケ サラダチキン 昆布だし. 夕食: サーモンの刺身, ジャーマンポテト, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, サラダ, ご飯. 軽食/その他: ダノン オイコス パッションフルーツ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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