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昨日炭水化物摂り過ぎてしまったのが体重増加の原因だな（笑）
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1519 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 140.76g.
昼食: ロッテリア ふるポテ用ポテト, ロッテリア ふるポテ用ポテト, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: Kiri キリ&スティック, 丸大食品 キーマカレー, オリジン弁当 エビマヨ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ダノン オイコス ストロベリー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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