finesnowの日記, 2018年 05月 11日

2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.1 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:

184 kcal

脂質: 2.20g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 38.13g. 昼食: 下田商事クイックはるさめ, 永谷園冷え知らずさんの生姜たまご春雨スープ. 夕食: エースコックスープはるさめ不二の梅こぶ茶味. もっと...

1869 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に3.5 kg増量中


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finesnowの体重の記録