2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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642 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 66.26g.
朝食: ドトールコーヒー カフェオレ, みそ汁, 玄米(中粒、調理済み), シャケ, オクラ. 昼食: オクラ, シャケ, 玄米(中粒、調理済み). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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