finesnowの日記, 2018年 05月 10日

2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.6 kg これまでの減量分: 13.7 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:

1870 kcal

脂質: 70.93g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 226.08g. 昼食: 海鮮丼. 夕食: とんかつ, やよい軒ロースカツ定食. もっと...

1857 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に4.9 kg減量中

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