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徐々に体重戻って来てる（笑）
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67 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1209 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 119.49g.
昼食: ダノン オイコス ストロベリー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, 野菜炒め, ザバス ミルクプロテイン, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, サラダクラブ ミックスサラダ. 夕食: サラダ, 味噌汁, ローソン 豚ロースの味噌焼き, たけのこご飯. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ダノン オイコス ストロベリー, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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