2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1458 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 154.21g | 炭水化物: 97.38g.
昼食: 野菜炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, 紀文 調整豆乳, ザバス ミルクプロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, サラダクラブ ミックスサラダ. 夕食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ミニストップ ささみしそ巻き, チヂミ, サラダ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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