2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1492 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 166.55g.
昼食: かけうどん. 夕食: セブンイレブン ななチキ, フランクフルト, カレーライス, 生ビール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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