2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1561 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 130.85g.
昼食: ご飯, ザバス ミルクプロテイン, マルハニチロ食品 真あじのフライ, ニチレイ 肉しゅうまい, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, サラダクラブ ミックスサラダ. 夕食: 野菜炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, シャケ, 麻婆豆腐, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, サラダ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. もっと...
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体重に変化ありません
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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