2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1468 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 132.48g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: ほうれん草のおひたし, エノキ, 玄米（中粒、調理済み）, 牛肉. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ, ブリの照り焼き. 夕食: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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