本日はチートday❣️
|
66.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1899 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 255.98g.
昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ナスと厚切ベーコンのトマトソースパスタ. 夕食: ぜんざい, セブンイレブン なめらかプリン, ブルボン チョコブラウニー (40g), 羊羹, ショートケーキ, ローソンセレクト 黒酢だれ肉団子, 白身魚のフライ, 和風パスタ, ニチレイ 直火炒め高菜チャーハン, 湯豆腐, 野菜の天ぷら, ポテト, にぎり寿司, 回鍋肉, サラダ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
soccer-korea.27173715の体重の記録
|