|
Всем привет!
С добрым понедельником!
Весы сегодня порадовали!
Я наконец-то наладила свой РСК в нонешнем варианте😉.
Буду ещё немного повышать.
Всем доброго дня и хорошего настроения!!! 💕💕💕💕💕
|
75.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1609 kcal
|
脂質: 86.92g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 101.13g.
朝食: Пирожок с Капустой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Веселый Молочник Творог 1,8%. 昼食: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Красный Сладкий Перец, Подлива, Петелинка Сердце Куриное, Киноа (Вареный). 夕食: Сэн Сой Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
2018年 04月 30日 投稿者: elenaatlanova1969
|
2018年 04月 30日 投稿者: Аnchutка🦇
|
2018年 04月 30日 投稿者: natalia_1900
|
Спасибо, Наташ 😉.
Прекрасный в смысле увеличения кк?😀😀
Или уменьшения веса?
😂😂😂
2018年 04月 30日 投稿者: Аnchutка🦇
|
он же не отражает увеличения ккал, Ань) в смысле снижения веса, канеш))
2018年 04月 30日 投稿者: natalia_1900
|
Да, я по старой привычке просто графиком называю иногда план действий...
Подумала, может и у тебя так...
Чета заработалась сегодня. Только башку подняла...
2018年 04月 30日 投稿者: Аnchutка🦇
|
не, план действий у меня - это или список, или последовательность)) я тож сначала работала, потом - с подругой ходила по душному ТЦ..
2018年 04月 30日 投稿者: natalia_1900
|
Анна что такое РСК ,я новичок, объясните пожалуйста
2018年 11月 3日 投稿者: leo198512
|
Рекомендованная суточная норма калорий)))
2018年 11月 3日 投稿者: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|