2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2766 kcal
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脂質: 123.35g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: 鯖の味噌煮, ご飯, マルコメ わかめ. 昼食: だし巻き卵, ニチレイ ミニハンバーグ (24g), 肉団子, ウインナー, 唐揚げ, おにぎり, アサヒビール アサヒオフ, ビール. 夕食: ご飯, 串カツ, 豚肉の天ぷら, アサヒビール アサヒオフ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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