2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1356 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: アボカド, 牛肉, レタス, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: 青梗菜, 魚, もずく酢, 相模屋 とろり湯葉のつくれる豆乳湯とうふ. 夕食: 紀文 調整豆乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. 軽食/その他: カフェオレ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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