2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1451 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚ロース, きんぴらごぼう, レタス. 昼食: ほうれん草のおひたし, ローソン ひじき煮, さばみそ煮, 玄米（中粒、調理済み）. 夕食: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. 軽食/その他: セブンイレブン カフェラテ (300ml), チロルチョコ ミルク. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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