finesnowの日記, 2018年 04月 26日

2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.3 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:

1142 kcal

脂質: 23.10g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 182.92g. 朝食: NEWDAYS 手巻寿司石巻産穴子. 昼食: 下田商事クイックはるさめ, ローソン100 チキンスープフォー入り. 夕食: 醤油ラーメン. もっと...

1898 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に3.5 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

finesnowの体重の記録