2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1547 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 139.80g | 炭水化物: 126.03g.
昼食: ザバス ミルクプロテイン, ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ご飯. 夕食: ナス, 鯖の塩焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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