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ヤバイ💦
なんか体重増えてるし💦
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1595 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 146.45g | 炭水化物: 122.00g.
昼食: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, イオン株式会社 ローストチキン, ご飯, ナス, サラダ, みそ汁, 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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