2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: セブンイレブン ザーサイ炒め, おかめ納豆 納豆, セブンイレブン たけのこ土佐煮, セブンイレブン レバニラ, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: プレーンヨーグルト, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア, こんにゃくゼリー, タイシ 豆腐. 夕食: 雪印乳業 とろけるスライス, 雪印乳業 とろけるスライス, マイプロテイン プロテイン, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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