2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1330 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. 昼食: Кофе, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Oriental Chef Creamy Coconut Milk. 夕食: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Редис, Помидоры Черри, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|