2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1383 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子. 昼食: すき家 牛丼ライト(並). 夕食: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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